为传承二十四节气传统文化，普及白露养生知识，倡导绿色低碳居家生活，翡翠西湖社区依托新时代文明实践站在翡翠西湖小区和万科云庐小区分别开展“白露润嫩芽，低碳新风进万家”芽苗菜种植主题活动，带领居民体验阳台水培种植，感受秋日生机。

活动伊始，由养生老师结合秋季气候干燥的特点，细致讲解白露“润肺养阴、健脾固本”的核心养生理念。针对秋燥引发的咽干口燥、口鼻干涩、脾胃偏弱等常见不适，讲师现场示范简易居家穴位按摩手法，实操性强、简单易学，帮助居民轻松掌握秋日养生小技巧，科学应对换季养生难题。

随后，社区工作人员为大家科普白露节气物候与养生常识，介绍芽苗菜缓解秋燥、调理脾胃的食疗优势，细致讲解居家水培芽苗菜完整操作流程，从选种泡种、铺盘播种，到加水养护、换水通风，手把手传授种植要点，确保居民听得懂、学得会、用得上。实操现场气氛热烈融洽，工作人员向居民分发育苗盘、种子等物资，大家按照讲解步骤动手播种，互相交流种植心得，满怀期待静待嫩芽破土萌发。

活动结束后，居民们带着育苗盘归家悉心养护，静待嫩芽破土生长。短短数日，一盘盘鲜嫩翠绿的芽苗菜陆续长成，不少居民欣喜记录成长瞬间，纷纷将长势喜人、亲手烹饪的芽苗菜拍成照片视频，分享至社区和社交平台。大家相互展示成果、交流种植心得、分享食用体验，晒出专属秋日的绿色收获，在分享互动中传递自然之美、生活之趣，让低碳种植、健康养生的理念在社区广泛传播，形成良好的互动氛围。

此次活动，把传统节气文化、中医养生知识与低碳生活实践有机融合。下一步，翡翠西湖社区将持续立足居民实际需求，依托新时代文明实践站，深挖传统节气文化内涵，推出更多接地气、有温度的文化惠民活动，让优秀传统文化、健康生活理念与文明新风浸润民心、走进千家万户。